Ställer klockan i ottan för att gå upp och träna. Undra vem jag har blivit?

Published with Blogger-droid v1.6.5

Dags att leta reda på den röda fina anoraken

Published with Blogger-droid v1.6.5

Det tog till slutet på Januari innan de gick att ploga Kottlasjön för skridskoåkning, men nu är det gjort så leta fram era röda fina anoraker och knyt på er era pjäxorna ta skridskorna under armen, packa en fika korg och bege er till Kottla!!

Isen var väl kanske inte riktigt som en blank spegel snarare som en gammal tvättbräda med en och annan spricka i, så var försiktiga!!

Kvällen har jag tillbringat med Reine vi jobba lite i hans båt sen var vi hem till honom och käka middag, drack cola utan rom och tittade på tråkig Tv. Vi har proppat i oss så mycket vitlök så jag är glad att det inte står party på agendan varken ikväll eller imorgon. Svårt att tro att jag är party girl...hmm

Imornbitti är det dags för ett nytt pass på bodypumpen, ska bli intressant och se hur det går och hur ont jag kommer att efter detta pass. Jag har precis återhämtat mig senn måndags passet, träningen denna vecka har varit grymt tung. Jag har hört att det finns rekommenderade vikter för ett sådant pass, vet bara inte vad rekommendationen ligger på.
Jag kör på med samma som sist så får vi se vad som händer!

Hua...nu är jag trött ser knappt vad jag skriver så nu är det dags att dyka ner i lopplådan.

// Natti natti

Man blir så happy happy av det tjusiga vädret

Ludde & jag startade dagen med en 2 timmars promenad i det underbara vädret. Humöret skenar i topp när solen äntligen lyser, det är några minus grader, fåglarna kvittrar och vattnet ligger öppet på värtan...ljuvligt..

Lusten att få åka lite båt börjar bli påtaglig. Vad kan de vara 2 månader kvar,eller?
Det är iallafall bara 38 dagar kvar till båtmässan och det är ju mitt favvo vårtecken.


Ps. Till Håkans missnöje så är min tränigsvärk betydligt snällare idag...hahaha

Ni som får chansen ta den, ut och njut!!

Aj aj aj....

Jag säger bara en sak Håkan ska få sota för detta!! Va på bodypump (träning i klass med skivstång) med Håkan igår, han har försökt lura med mig i 2 veckors tid och igår lyckades han...den jäkla marodören.

Passet var både roligt & tufft och denna typ av träning gillar jag. Ett litet problem bara...Idag har jag sådan sanslös träningsvärk sååå det finns inte!!! Tror på riktigt att jag inte kommer kunna röra mig what so ever imorgon....grrr
Jag har på riktigt ont i var enda muskel i HELA kroppen, så nog fasiken var det där passet effektivt allt!!

Har bokat mig på passet imorgon men det får nog allt lov att vänta tills på lördag. Imorn blir det nog vila vara sig jag vill eller inte sen får de bli ett par dagar med konditionsträning, sen ger jag mig på tjuren igen...

Imorn får det bli ett dopp i den STORA burken med Tigerbalsam. Är i stort behov av helkropps massage!!

Nu ska kärringen försöka ta sig in till sängen, så om en timme kanske jag kan gå och lägga mig....hahah


Natten till idag drömde jag att jag var på turne med Petter så de ska bli intressant och se vad som händer inatt ;))

// God natt & sweet dreams

Jaha, då var det måndag igen...

Published with Blogger-droid v1.6.5

Helgen har passerat i lugnt tempo, den bjöd på träning följt av TV tittande för mig själv i fredagskväll. Lördagen startade jag med ett gympass, lång promenad med Rein och hundarna sen nyttig middag och usel tv hemma hos Rein. Igår var det långpromenad i solen faktiskt, med Rein & hundarna följt av lite bumpa rumpa på Zumban. Det mäst wild and crazy som jag gjorde denna helg var att äta en färsk ananas....crazy va? Gu, vad borring jag är!! Jag siktar på bröllopet och Barbie & Ken festen i Mars. Då hoppas jag vara snygg så jag kan ha nån snygg hot klänning på bröllopet och på Barbie festen måste jag ju komma i nått rosa & tight....hjälp! Måste se till att hitta en Ken som jag kan ta med på partyt, förslag någon?


Jag har haft en del funderingar under helgen, har nämlig märkt att min ytterdörr är låst på kvällen när jag går och lägger mig, men vissa mornar är den olåst när jag ska gå. Hur kommer detta sig? Har jag börjat nattvandra? Låser jag bara upp dörren för att jag tror att någon ska komma eller ger jag mig ut på äventyr? Vad gör Ludde? Jag klär väl på mig om jag går ut?
Hmm...märkligt är det! Jag får montera upp en liten kamera i hallen som kan visa mig vad jag håller på med egentligen...hahaha

Hipp hipp hurra för bästa Susanne som fyller år idag....Grattis gumman!!

Ps. Se vad snygg han är min härliga Ludde :D

Jippi....äntligen en vacker morgon!!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Till er som hade roligt igår....

Published with Blogger-droid v1.6.5

Veckan sprang visst iväg

Hallå!

Då var vi visst framme vid fredag igen, inte klokt vad veckorna springer iväg.
Ja, vad har hänt denna vecka? Jag har hjälpt pappa,tränat, promenerat med Ludde och i onsdags var bästa Susanne här och förgyllde min tillvaro. De super fina,rosa och våriga tullisarna ficka jag av henne.
Solen har lyst en dag denna vecka, de var otroligt trevligt!!

Det jag retat mig på denna vecka är 2 saker

1. Alla Zumba passen har varit fullbokade hela veckan och man får inte boka sig på nästa veckas pass förns på söndag. Tycker inte att det är ok att man inte kan gå på ett enda pass på en hel vecka....Grrr! Tycker heller inte att det är ok att man får boka så långt i förväg. Man betalar för att kunna både gymma och gå på klasser!!

2. Vädret så klart! Detta super trista väder... Allvarligt, hur kul är det med dessa gråa dagar, det blir ju knappt ljust på dagarna...suck!

Veckans bästa!

Jag mår otroligt bra fysiskt, träningen gör verkligen sitt...jippi!

Veckans panik önskelista!

1. En fin bil
2. Nya löparskor




Denna står inte på panik listan men VILL HA HA HA HA!!!!!!!! Jag har drömt om denna
ljuvliga juvel hur länge som helst.....

Förstå vilka underabara saker man kan laga & baka med den. När jag vinner på Lotto ska jag kuta och köpa en direkt. Jag lovar!! Hmm...bara inte den här underbara färgen hinner gå ur tiden :(

Nä, nu måste fröken hurtis packa bagen och ge sig iväg och träna.

Trevlig helg på er!!

Regnig söndag

Vakna och hörde hur regnet slog mot fönstret, tänkte neeejj...

De var svin halt t o m Ludde höll på och halka runt. Gissa hur hunden såg ut efter promenaden? Japp, de blev dusch av honom. Kommer väl se ut så efter var och varannan promis resten av denna vinter. Nu är jag super less...tycker de har varit nog med vinter för denna gång!!

Annars har helgen varit lugn och skön. Jag har varit jurist sekreterare åt min far, jag har tränat och plöjt hela säsong 1 av Solsidan. I lördags hängde jag med pappa som lagade en helt otroligt god middag. De var mysigt att äta middag bara pappa och jag, de var länge sen.

Igår em så var Håkan & jag på Zumba och efter det allt för fullsatta passet passa vi även på att köra ett pass Core :)) Blev ingen träning med vikter, tyckte de räckte med dubbel pass.

Ja mer händelserikt en så var inte min helg denna vecka...

Published with Blogger-droid v1.6.5

Efter träning blir de sushi, vatten & solsidan säsong 1

Japp, så ser min fredagskväll ut.

Önskar er som ska ut på galej en riktigt trevlig kväll!!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Det handlar inte om att finna den person man vill ligga med, utan det handlar om att finna den person man vill vakna med.
Det handlar inte om att finna den person man vill leva med, det handlar om att finna den person man inte kan leva utan.
I världen är du någon, men för någon är du hela världen.

I Want muscles!!!!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Ja tränar på från underground nivå

Idag drömmer jag om vita stränder, kristallblått vatten, svajande palmer och en stor gul varm sol...ja, och så flipp floppisarna så klart.

Börjar bli less på vinter nu. Fast jag är glad att de är snö, så mycket mysigare en de farbaskade regnet som vi brukar ha här nere i 08- landet...

Igår va jag på mitt livs första Zumba pass, super kul men skit svårt. Ja tror inte jag gjorde en ända övning rätt...hahaha Som tur var så verkade de flesta ha promblem med kordinationen. De var en indian kille som lädde passet han var så sjukt vältränad så Zumba måste vara grymt effektivt ;)) De var så pass skoj så de var inte sista gången jag gick på ett sådant pass.

Idag träna jag för fjärde dagen i rad. Måste erkänna att jag är rätt stolt över mig själv faktiskt!!

// God natt

Published with Blogger-droid v1.6.5

De har varit en grym dag på alla sätt..!!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Vissa dagar är tråkiga och vissa är grymma. Idag var en sån där grym dag, vackert väder och allt har bara gått så himla bra.

Tänk om alla dagar kunde vara så här...

Innan jag tränade idag så tyckte jag det kändes helt ok fast ska jag vara ärlig så gör kroppen sig påmind ganska ordentligt nu, har nästan glömt bort hur träningsvärk känns. Fast jag måste erkänna att det känns rätt okej.
Är stolt över mig själv, imorn blir det Zumba....Yeehaa!!

God natt

Våga vägra vassen!?

Denna söndag bjöd på träning! Håkan & jag var till Sportlife som nu ska bli en väldigt nära vän som dessutom ska besökas OFTA!!! Håkan körde på ganska bra med mig, så vi får se om jag över huvudtaget kommer kunna röra mig imorn....hahaha

Jäkla schysst gym faktiskt, snyggt, rent, ej illa luktande & hyffsat nya maskiner dessutom så var det super snygga omklädningsrum och en sak till det var inga super snygga overkliga tränningsgudar där heller, det var helt vanliga människor....
Vissa dagar så har dom Zumba på schemat tror jag ska våga mig in på nått sånt pass. De som prövat säger att det är super kul och riktigt effektivt. Jag har dock inte sveriges bästa kordinations förmåga så jag tänkte gå ditt och bjuda de andra på ett riktigt gott skratt.

Jag tänker våga vägra bada i vassen i sommar!!

ps. Man blir väldigt hungrig av att träna.

Kärlek värmer i kylan...

Jag blir så otroligt glad, en person gav mig sådan kärlek idag så jag blev rörd till tårar.
Personen ifråga visa en sådan generositet som få människor skulle göra!!


Till dig!!

Tack för att du finns för mig!! Tack för din kärlek!! Tack för att jag finns med i ditt stora varma hjärta!!

Gårdagen

Published with Blogger-droid v1.6.5

Ägna går dagen till att slipa teak på Reines jolle och hjälpa pappa och täcka hans jolle...skönt att få leka lite med båtar. Jag börjar verkligen sakna dessa fantastiska farkoster...

Efter detta dagsvärk så vart det AW med gänget på Jernet. Var faktsikt duktig för engångs skull och gick hem efter det, hade ju 2 hundar hemma som hade FF en fredagskväll...hihi

Har inte riktigt bestämt vad som ska ske idag. Kanske är dags att plocka fram långfärds skridskorna och ta en tur på Östermalm. Fast vid närmare eftertanke är det kanske bäst att vila idag eftersom jag ska träna med Håkan imorn. Kan ju inte va nyttigt att ta ut sig för mycket så här i början. De är nog bäst att ligga i soffan och äta praliner istället ;))
På måndag blir det allvar på riktigt då dras alla svångremar åt!! Träning, nyttig mat
och vatten ingen läsk what so ever. Ska på bröllop i Mars då ska denna tös kunna kliva i en urläcker klänning...så det så!!!

Njut av dagen mina vänner...

Så fira jag Trettondagsaftonen

Ludde och jag tog en välbehövlig promenad efter att ha suttit framför datorn hela dagen. Vi gick över till Reine som bjöd på lasange och cola-light. Till middagen titta vi på Salt med Angelina Jolie. Tycker den var hyfsat kass faktiskt. Angelina var lite för mycket odödlig o hjältemodig i denna rulle.
Lasangen var däremot mycket bra, riktigt god var den.
Kvällen avslutade jag proppmätt hemma i soffan tittandes på Spiran & Svärdet, somnade självklart och missa sista halvtimmen....suck!

Published with Blogger-droid v1.6.5

Tomten i norra skärgården hade inte glömt mig.....

Jag trodde tomten som kommer med ett paket till mig varje år hade glömt mig. Men icke sa nicke han har nog bara haft mycket att göra runt jul. För igår låg denna på dörrmattan när jag kom hem :))

Tack & Björnkramar till dig Tomten!!!

Ta hand om dig i norra skärgården önskar Nissan i mellan skärgården

Published with Blogger-droid v1.6.5

Opps!!

Oj, när taket består av tältduk så är det nog bra om man håller den snöfri. Hörde att ingen kom till skada iallafall, vilket såklart är en otrolig tur!!

Ja, då sitter jag på båten på väg till människobyn :(

Detta hade vi till middag igår

Published with Blogger-droid v1.6.5

God fortsättning!! Nytt år nya möjligheter...!!

Published with Blogger-droid v1.6.5